無意識の制限(選択と限界突破)

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こんにちは✨

人生の進むべき道に迷うこと

って結構あると思います。

今日はそんな時の対処法をお伝えします。

趣味のランニング中に舞い降りたので

イムリーに共有させていただきます。

 

結論から言わせていただきますと、

人生の分かれ道に立った時、

考え方を変えることで全て上手くいきます!

 

私はランニングのトレーニングにおいて

ランニングコースをいくつか決めています。

5kmのコース、10km、15km、20km、

レーニングの目的や気分で

走る道を選択しています。

今日は走る道を迷ってしまっていました。

どのコースも方向は同じですが、

途中で分岐していきます。

「走りながらコースを決めれば良いか」

と思い、とりあえず走り出しました。

 

 

 

 

 

分岐点に差し掛かった時、

ある事に気付きました。

それは決められたコースだけに

こだわらなくていいんだということです。

いくつかあるコースを掛け合わしたら

面白いんじゃないか?

という考えが湧いてきたんです!!

毎日ランニングをしている中で、

自分の中で勝手にルールを作り

がんじがらめにしていた事に気付きました!

 

人生も同じです。

無意識のうちに自分の中で選択肢を

狭めてしまったり、限界を決めていることが

たくさんあるのではないか?と、

思わず自分を振り返りました。

 

選択というものを仕事に例えます。

サラリーマンが起業しようか

迷っているパターンの場合であれば、

どちらかを選択するのではなく

副業として起業し、両立させることも

出来るんです!

両極端に選択する必要はないのです!!

 

また、限界を決めているという面では

周囲の環境や目が気になり、

本当にやりたい事を無意識的に

塞いでしまっているのであれば

せっかくの人生が勿体無いです。

 

ただのランニングの練習ですが

これからの生き方自体を考えさせられました。

みなさんも一度振り返ってみてください。

 

①選択肢は無数にある

②限界は自分自身で決めている

 

以上の2点を意識することで

人生が楽しくなっていくはずです!!

行き詰まったり迷った時には

この話を思い出してみてくださいね✨

 

 

 

 

 

ランニングと人生(目標設定の重要性)

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皆さんこんにちは✨

皆さんは日頃スポーツはされていますか??

 

私の趣味はランニングなんですが

最近トレーニングをしていて新たに

気付いたことがあったので勝手に

書かせていただきした💦

ランニングのトレーニングと

人生においてある共通点が

あることが分かったからです!!

 

予めお伝えさせていただきますが、

私のランニングの実力は素人レベルです(´∀`)

素人レベルではありますが

どうしたら早く走れるかを考えながら

日々トレーニングに打ち込んでいます。

 

①中距離を全速力で走る練習

②長距離を緩やかに走る練習

 

色々試してきましたが、最終行き着いたのは

前者の中距離を全速力で走る練習でした。

 

体に負荷がかかり、心拍数も上がるので

正直しんどいトレーニングです。

しかし、タイムを縮めるにはこの方法が

最も効果的でした。

 

例えば10kmやハーフを走る人は、

1kmを全力で走り、インターバルを

挟んで5セット程繰り返します。

 

私はこのトレーニングをしてから相当

タイムが縮まりました。

それにスピードを上げていても

耐えられる体になりました。

 

なんといっても

走り終わった後の爽快感は最高です!!

 

 

これは人生においても同じであることに

気付いてしまったんです。

人間には夢や目標があります。

人は目指している夢や目標に

よって毎日の取組みが変わってきます!

的確にその方向に進む為には

ゴール地点を決めることが重要です。

ランニングのトレーニングと同様で

その練習が辛くても耐えられるように

なります。また、辛い時があったとしても

夢や目標に一歩近づいた時の

爽快感は最高なんです。

 

人生が楽しくない

仕事が面白くない

 

と感じている方は、今一度将来

なりたい自分をイメージしてみてください。

イメージ出来たら、一日一日一歩進む為には

何が必要か考えて行動してください。

夢や目標にほんの少しだけでも近づいた事を

実感出来たら毎日が楽しくなるはずです!!

 

私は今後もランニングを楽しみながらも

将来の自分の夢や目標も明確にして

人生そのものを楽しんでいきたいと

思っています!

 

「〇〇だから無理」という考えは捨てて

「一歩進むことが出来た」というような

ポジティブなメンタルで突き進んでください!

 

ランニングは素人レベルですが

このトレーニングから得た理論は

間違っていないと思います。

是非皆さんも意識してみてください☆

 

 

 

 

 

 

 

言霊の大切さ(感情のコントロール)

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皆さんこんにちは!!

私たちは日頃から人間社会の中で

生活しています。

誰しも嬉しいことや楽しいことがあれば、

悲しいことや腹が立つこと、感情に左右

されてしまうことがあります。

出来ることなら感情に左右されずに

楽しいな気持ちで過ごしたいですよね!!

今日は、人間の感情の仕組みを知ることで

確実に日常生活が楽しくなるってゆう話を

させていただきます(*^^*)

 

 

そもそも人間は行動が先で、

感情が後にくると思いがちです。

実はこの順番は逆で感情が先なんだそうです!

どうゆう事??って思いますよね!

行動した結果によって喜怒哀楽が発生する

のではなく、喜怒哀楽があったうえで

それに伴った行動をするんです。

これらの行動によって同一の感情の

エネルギーが引き寄せられ、結果として

行動した結果、嬉しいことや楽しいことを

考えながら行動していると

嬉しいことや楽しいことが発生し、

逆に悲しい気持ちや怒りの感情で

行動していると、悲しいことや

腹が立つことが発生するようになっています。

 

 

 

 

 

あなたの過去を振り返ってみてください。

これらの喜怒哀楽の感情が

連鎖したことはありませんか?

私は頻繁にありました。

特に仕事をしていて嫌なことがあって

落ち込んでいる時は、何をしても上手くいかず

負の連鎖に陥ってしまっていました!

 

逆に笑顔で楽しんでいる時は、

不思議と良い話が次々と舞い込んできました!

 

ある時このメカニズムに気付き、

解釈を変えました。

 

とはいえ、

感情をコントロールすることは難しいです。

嫌なことや悲しいことがあった時は、

一時的に落ち込むことは仕方ありません。

しかし、口から発する言葉はコントロール

出来るんです!!

 

皆さんは言霊という言葉を

聞かれたことはありますか?

言葉には魂が宿ると言われています。

 

落ち込んでいても、

「嬉しい、楽しい、幸せだ」

といったポジティブな言葉を

口に出してください!!

そうする事で、その後の行動や結果に

変化が出てきます。

不思議とポジティブな出来事が

引き寄せられてきます!

 

これらの内容は、高額納税者日本一に

なっていた斎藤一人さんや、

著作家で心理学者でもある小林正観さんが

著書にて数多く紹介されています。

天国言葉とは、具体的に言うと

「愛してます」「ついてる」「うれしい」

「楽しい」「感謝してます」「幸せだ」

「ありがとう」「許します」

の言葉を指すそうです。

これらを口癖にすることから

周りの人から喜ばれ、幸せなことが

寄ってくると、こちらでも言われています。

 

 

 

 

楽しいことや嬉しいことを増やす為には

行動よりもまず、言葉を意識してください!!

感情に左右されることなく楽しく軽やかに

生きていけますよ!!

是非おすすめです✨

 

 

 

 

 

 

 

 

エンジェルナンバーについて

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こんにちは(」・ω・)

たまたま時計を見たらゾロ目だったってこと

ありますよね?

皆さんはエンジェルナンバーってワードを

耳にしたことありますか??

 

私は以前からネットやYouTubeなどを

通じて知っていました。

 

エンジェルナンバーとは、天使からのメッセージが込められている数字で、やたらとよく見る数字や何故か気になる数字を差します。

エンジェルナンバーは、それぞれの人に

とってとても意味がある数字だと

言われています。

 

 

 

 

 

エンジェルナンバーから、現在の運勢や

これから起こる出来事が分かったりします。

基本的にはポジティブなイメージで、

人生に迷った時や、落ち込んだ時に

自信や勇気を与えてもらうことが多いです!

 

私自信も最近、あまりに時計や車のナンバープレートなどで最近よく見かけるように

なったことから気になって調べました。

 

例えばゾロ目の「1111」は、

金運が上がり幸せが訪れることを意味します。 昇給や昇進、起業の成功など収入が増えて

大きな変化がある予兆だと言われています。

 

「2222」は、持ち続けてきた望みや願いが

叶うような出来事が起こる前兆だそうです。

自分を信じることで願いの現実化につながることを示しています。

 

私がよく見るのはゾロ目ではなく、

ミラーナンバーです。

ミラーナンバーは、鏡ナンバーとも呼ばれ、

車のナンバープレートにおいて、

8008番や1221番などのように番号の前後2桁が左右対称になっているナンバーです。

私はこの中で「1001」を非常によく

見かけます!このナンバーが人気で

選ばれている台数が多いかもしれませんが

それにしてもよくすれ違います(*^^*)

 

 

 

エンジェルナンバー1001には、

ポジティブな考えや行動をしていれば、

願いや夢が叶うという意味があるらしいです。

近い将来良いことがある前兆ととらえてます!

見かける度にワクワクしてしまいます!!

前向きに行動することで

より叶っていくので毎日意識しています。

私自身も一歩踏み出そうか迷っていたことが

ありましたが、今回勇気を出して

新しいドアを開くことにしました!!

 

皆さんも是非日頃から身の回りの番号を意識してみてください!

調べてみると現状のあなたの環境や状況に

リンクしていることが多く、非常に

面白いですよ✩.*˚

一度気になったら調べてみてくださいね!

ネットでも多数教えてくれるサイトがあります。

素直にエンジェル(天使)からのメッセージと

とらえることで波動が上がり一気に人生が飛躍していくと思います!!

 

 

 

 

 

 

 

「新たな道へ進みたいけど勇気が無い」そんな人へ

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今日はこれからの人生を

変えていきたいと考えている人に向けて

話をさせていただきたいと思います。

 

現状の生活を変えていきたい...

平凡な人生を送りたくない...

でもリスクがあることはしたくないし...

 

動き出す勇気が湧いてこないので

今日も諦めて寝る(・ω・。)

といった思考を繰り返して生活している方が

多いと思われます。

 

人間の脳は防衛本能が働くことで

環境の変化を嫌うようになっています。

諦めてしまうのは、ごく当たり前の

自然現象なんです。

 

また、スピリチュアル的な観点からみても

変化する前には、神様からの

贈り物として、諦めてしまうような

困難や壁が立ちはだかると言われています。

これらを乗り越えて初めて新しい環境へと

ステージアップしていくんです。

 

 

 

ひと昔前までの時代は安定していることが

重要視されてきました。

職業で例えれば、国家公務員や大手企業への

就職です。今でも人気ですよね!

安定した収入を得ることで安定した生活を

送ることが出来るからです。

子どもの頃から教育を受ける段階で

上記の最終目標を親や先生から

刷り込まれている人も多いと思います!

 

「安定した生活」決して悪いことでは

ありません。安定した生活を確保したうえで

人生を楽しんでいる方も

沢山いらっしゃいます。

 

しかし、私は個人的に冒険や挑戦をしない

平凡な生活を送るのは

勿体ないと思います。

人間は常にワクワクした

楽しい生活を送ることで

幸福度が上がっていきます。

いかに日々の生活において

自分の機嫌を取れるかが重要となります。

 

冒頭で書かせていただいた

これから人生を変えていきたい

と考えている方は、新たに挑戦したいことが

あるのであれば是非とも踏み出すべき

だと思っています。

 

 

人生何もせずに後悔するなら

挑戦した方が、例え失敗したとしても

達成感が湧いてきます。

また、失敗することで学べます。

いわば失敗は成功への近道とも取れます。

諦めずに貫く覚悟があれば

必ず道が開けます!!

 

あなたが楽しいと思える道へ

勇気を出して突き進んでください!!

そして、新たな道に進み始めた自分を

想像してみてください。

最高の気分だと思います!

そんな最高の気分のあなたに会える日を

目標にしていってください!

あなたならきっと大丈夫(^^)

 

 

 

 

 

人間の防衛本能(解放して新たなステージへ)

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皆さんこんにちは(*^-^*)

先日私は「夢や願いが叶う最終段階」という

記事を書かせていただきました。

 

cocorohappy.hatenadiary.com

↑↑

スピリチュアル的な観点から

書かせていただきましたが、

今回は脳科学的にも説得力の

ある話がありますので

これもまた共有させていただきます!

 

 

人間は夢や願いがあれば、叶える為に

その道へと向かっていきます!!

先日の記事にも書かせていただきましたが

夢や願いが叶う寸前に、

諦めてしまうような大きな壁や

トラブルが発生する事が多いんです。

逆に言えば、夢が叶う寸前のサインは

大きな壁やトラブルとなります!!

なぜこのようなことが起きるのでしょうか??

人間の脳は安定を好むようになっていて、

変化や進化を嫌います。

身の周りの環境が変化することによって

危険が及ぶという防衛本能が

働いてしまうそうです。

 

 

 

 

 

 

これには私も納得してしまいました!!

確かに私も無意識で生活をしていると、

変化することを避けてしまっています。

毎日の通勤経路や服装、言動、生活環境は

冒険する気が起こらないものです。

 

特に、現在会社員で平然と働いている人は、

転職や独立をすることに対して

願望があったとしても、

ネガティブなリスクを考えてしまい

諦めてしまうことが

多いのではないでしょうか?

人間の防衛本能は自分を守る為には

とても大切です。

しかし、この防衛本能が時として

人間の成長を妨げてしまうことに

なってしまうんです。

 

世間一般的に、人の価値観は周りの人との

比較によって見出されています。

周りの人と同じような水準で

生活出来ていることや

失敗しないように暮らしていくことで

安心して生活しています。

これは私達が物心付く前から、

このような環境で

生活してきた事も原因の一つとなっています。

学校や社会の教育も影響を

受けていると思います。

 

人は夢や願いを叶える為に

生まれてきています。

毎日の生活でいうと、今のステージに

踏みとどまることなく

新たなステージへと飛び込んでいくことで

真の楽しさや幸福度がアップしていきます。

 

夢や願いを叶える為には、

安定を捨てる覚悟が必要です。

人間はすぐにネガティブなことを

考えてしまいますが

目的に向かう為にはこのマインドが

必要となります!!

 

実際に多少のリスクはあるかもしれませんが、

本気であなたが向かっていけば

叶うようになっています。

 

 

 

 

 

冒頭で話をさせていただいていましたが、

最後に大きな壁やトラブルが発生するのも

人間の脳が無意識に抵抗しようと

していることが原因です。

潜在意識に諦めて元の生活に戻りたいと

インプットされているからです。

 

今現在、夢や願いを叶える為に

頑張っている方や、

これから向かっていく方は、

人間の防衛本能を理解していてください!!

諦めずに壁を乗り越えていけば

きっと夢や願いが叶うはずです!!

あなたなら必ず大丈夫☆☆

 

 

 

 

 

夢や願いが叶う最終段階!!

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皆さんこんにちは(*^^*)

10月に入りだんだん涼しくなってきましたね!

日中は過ごしやすいですが

朝が冷えるので風邪をひかないように

気を付けてくださいね!

 

仕事やプライベートに注力するのには

いい時期です!!

皆さんにはそれぞれ夢や願い事はありますか?

誰しもが少なからずあると思いますが、

心の中では本当に叶うのかな?って思ったり

モチベーションを維持出来ず

諦めてしまう人が多いと思います!

今日は夢や願いを叶う前に起きるサイン

について新たな情報があったので

共有させていただきます。

 

 

 

一般的なイメージとしては、良いことが

立て続けに起こったり、ありとあらゆる

タイミングが良かったりと、ポジティブな

出来事が予兆として考えられます。

しかし、本当は夢や願いが叶う寸前に

発生する出来事は、夢を諦めてしまうような

ネガティブなことが起きやすいと

言われているようです!

多くの人は、この最後の壁によって

挫折したり諦めてしまうそうです。

 

具体的に例えると、

あるサラリーマンがいます。

サラリーマンの夢が独立起業すること

だったとします!

夢に向かって毎日コツコツ努力していて、

もう少しで開業出来るといったタイミングで

ものすごく身内に反対をされたり、

同業者が倒産するといった情報を受け取ったりと、外的な要因によって諦めてしまう

といったイメージでしょうか?

よくある話だと思います。

皆さんも過去を振り返ってみてください。

以外と似たような経験があるのでは

ないでしょうか??

 

私もあれっ?あの時突っ切っていたら

どうなってたんだろうと

過去に思う場面がありました。

ゴールは神のみぞ知るですが、

人生どうせやるなら夢を叶えたいですよね!!

 

夢が叶う寸前は、最後の壁が必ず

現れるようになっていると知れば、

メンタル的にも挫けずに

乗り越えられる気がします!!

 

 

 

 

人は誰しも思ったことを現実に引き寄せる

パワーを持っています。

皆さんも夢や願いに向かっているの最中

であれば是非意識してみてください!

 

諦めさせるような問題が起きたら

もうすぐ夢が叶うんだと捉え

ポジティブに乗り越えてください。

 

夢や願いを叶えるプロセス

①自分の夢や願いを知る(イメージする)

②ワクワクする方向に進む

③問題が起きる(最終段階)

④諦めずとにかく乗り越える

⑤達成

 

最後の問題は大きな壁に感じるかもしれませんが

あなたの本気で取り組むメンタルしだいで

意外にスッと解決します!

神様があなたに対し本当に覚悟があるのかを

試しているのかもしれませんね!!

壁を越えた先にある世界を想像してみてください!

きっと乗り越えられるはずです!!

 

これから夢や願いに向かう人も、

向かっている途中の人も

この話を心の片隅においていてください!

あなたならきっと大丈夫!