波動を上げる方法３選

みなさんこんにちは😃

人の人生は波動の高さで左右されることが

多いっていう話をよく耳にします。

私も経験上、日常生活において波動を

上げる事の重要さについて

身に沁みて感じる事があります。

そもそも波動って何？？

波動とは、スピリチュアルな世界において、

人間が発する目に見えない

エネルギーのことを指し、

このエネルギーの高さによって

様々な事が影響します。

波のように振動し、振動数が上がると

波動が上がったりします。

また、人それぞれ振動数は違います。

友達との間で波長が合う合わないなどと

よく聞きますが、

自らが放つ波動によって周りの

環境が引寄せられていきます。

自分の波動が高ければ、同じ波長の人や環境が

自然とやってくる仕組みとなっています。

波動は上げる方が良い影響を及ぼすという事は

間違いないようです。

逆に、波動が下がると

ネガティブになってしまったり、

疲れが溜まりやすくなったりします。

また、愚痴を言ってしまったり、

すぐにイライラしたり怒ってしまったり

というように悪い方へと考えてしまい、

物事が悪い方向へ進んでしまいます。

ここで気を付けなければならないのが

自分が無意識のうちに悪い方向に

進んでしまうという所です。

常に波動を意識出来ていれば

全ての出来事が良い方向へと

向かっていくはずです。

ではどうやって波動を

上げればいいのでしょう？？

今日は波動を上げる方法３選を

ご紹介させていただきます。

①早い行動をする

日常生活や仕事において、いつもより

早く行動する事を意識してみてください。

仕事や家事をいつもより素早くこなす

ことで波動が上がり、気持ちにもやる気が

湧いて前向きになってくるはずです。

②掃除をする

やる気が出ない時やモヤモヤした時は

掃除をする事で波動が上がります。

自分の部屋はもちろんですが、

洗面所•風呂•キッチンなど、

水回りを綺麗にしてみてください。

無意識のうちに心までスッキリして

波動が上がりやすくなります。

③運動をする

考え事をしたり、落ち込んでしまった時は

軽く運動をしてみてください。

激しい運動じゃなくていいです。

ウォーキングやランニング、

時間が無い場合はお風呂で

汗をかくだけでもいいです。

以上になります。

方法は他にもありますが、

重要なのは、自分自身が「心地よく過ごす」

という事が大切なんです。

私は日頃からランニングで

波動を上げるように心掛けています。

走ることで汗をかいてストレス発散すると

同時に波動を上げる事が出来ます。

波動が上がると自分でも

分かるようになります。

いつも当たり前に思えていた出来事なのに、

いつもよりも充実感や達成感、幸福感を

味わえるように変わっていきます。

さらにエネルギーに満ち溢れ、

体がエネルギッシュになる為、

周りの人や出来事に良い影響を

与えることになります。

人生山あり谷ありですが、

波動を上げるだけで

必ず好転していきます。

宜しければ意識してみてください。

皆さんにとって明日が

最高に楽しい日になるように祈っています！

オヤスミなさい☆

苦しい時こそ笑顔で！！

皆さんこんにちは。

先日は病気になって気づいた事について

話を書かせていただきました。

現在私は、通常の日常生活に

復帰させていただいているのですが、

さらに気付いたことがあったので

書かせていただきます！

自分は常日頃から、マイナス思考や愚痴

泣き言、不平不満を言うのも

聞く事も嫌いでした。

自分が言いそうになった時は意識して

ポジティブ思考に変えるようにしてきました。

家族や職場の人からは、

「何でそんなにポジティブなの？」

「気楽な人で羨ましい」

などと言われる事が多いんです。

良くも悪くもですが😅

頭の中では落ち込んでいても、

ポジティブな発言をするだけで

なぜか本当に元気が出てくるからです✨

顔の表情も笑顔を意識するように

心掛けています。

日頃から明るい思考でいる訓練が

出来ていたからこそ、今回の病気を

乗り越えられたんだと思いました。

以前までの自分であれば、

とことん落ち込んでしまい、

悪い方に考えてしまっていたことでしょう。

人間はマイナスに考えると、

負のエネルギーが出てしまい

精神的に落ち込んでしまうだけでなく、

身の回りの人を暗くしてしまい、

物事が悪い方向に向かっていきます。

病気を宣告された直後は

さすがにショックを受けましたが、

日頃のポジティブ思考のおかげか

しばらくしたら「何とかなる」

という楽観的な思考に

切り替えられることが出来ていました。

結果的に病気に立ち向かえたんだと思います。

落ち込むような出来事があった時、

すぐに気持ちを切り替える事は難しいです。

他の事を考える余裕なんて無いと思います。

時間を置いてからでもいいので

無理のない程度にポジティブ思考

もしくは笑顔を意識してみてください。

大きな壁が立ちはだかったとしても

きっと乗り越えていけます！！

病気になって気付いた事

皆さんこんにちは！

しばらくブログを更新していませんでしたが、

本日久しぶりに書いています。

私ごとですが、喉に病気が見つかりしばらくの間

闘病生活を送っていました。

病名はというと「中咽頭癌」です。

今年の年末頃から、首のリンパ線にしこりが出来てきてきました。

特に痛みもなく、あまり気にしていませんでした。

しかし、徐々に大きくなってきたことで心配になり、耳鼻科で診てもらうことになりました。

細胞を取って調べてもらったところ、

悪性の細胞が見つかり、

大きい病院に行って精密検査をした結果、

「原発不明癌」と診断されました。

先生からは、扁桃腺の下に癌が見つかる

可能性は高いが、切除してから病理検査に

出してみないとはっきりと分からないと

言われました。

切除した細胞に癌が見つからなかったら

どうしよう？？

私は、頭の中が真っ白になり、

しばらく現実を受け入れることが

出来ませんでした。

普段からポイティブ思考で

生きていた私ですが、

想定外の展開になり、

今回からばかりはさすがに凹みました。

早速入院となり、扁桃腺と転移している

首のリンパ部分を全摘出する

手術をしてもらうこととなりました。

手術後の病理検査の結果、1週間ほどで

結果が出ました。

無事に扁桃腺に癌が見つかり、

中咽頭癌に病名が切り変わりました。

さらに癌の原因で分かった事は、

酒や以前まで吸ってきたタバコだと

思っていましたが、HPVでした。

ＨＰＶとはヒトパピローマウイルス（Human Papillomavirus）の略称で、日本語ではヒト乳頭腫ウイルスといいます。「子宮頸がん」の原因となるウイルスとしてよく知られていますが、実は私たちの身の回りのどこにでもいて、人の皮膚や粘膜に感染する、ごくありふれたウイルスだそうです。

主に性交渉によって感染することから、性交渉経験がある人ならば女性の80％以上、男性の90％以上が生涯で一度は感染するらしいです。

近年この原因の癌が

増えてきているとの事です。

私も実際に経験するまでは、まったくHPVのウイルスの存在は知りませんでした。

意外に身近に起こる病気なので

皆さんも気を付けてください。

不幸中の幸いですが、

HPVウイルスが原因の癌はその後の

再発率が低く、予後が良いとのことでした。

癌自体は、大変な想いをしましたが、

命に別状が無く治療が出来る病気と知り、

非常にありがたかったです✨

手術後は放射線治療を約1ヶ月継続し、

ようやく先日終了しました。

今回の病気を機に、気付かされた事が

たくさんありました。

幸せとは、周りの人や環境が

決める事ではなく、自分自身が

決める事なんだと改めて感じました。

今回の病気になったことで、

何気ない日常生活に戻れることが

どんなに幸せなのかを再認識出来ました。

さらに支えてくれる

家族・親族・友人・職場の仲間

心から感謝します。

病気という大変な出来事がありましたが、

新たなステージの始まりとして受け入れ、

前に向かっていこうと思います。

日常生活において、一見マイナスな

出来事があった際は、

今回の出来事を思い返していこうと思います。

皆さんの身の回りで、

落ち込む様なことがあったとしても、

必ず「気づき」を得られるきっかけとなり、

ステージアップに繋がっていくと

信じています。

皆さんの身の回りでも

これから予想外な事があったとしても

前向きにとらえていただきたいです。

無意識の制限（選択と限界突破）

こんにちは✨

人生の進むべき道に迷うこと

って結構あると思います。

今日はそんな時の対処法をお伝えします。

趣味のランニング中に舞い降りたので

タイムリーに共有させていただきます。

結論から言わせていただきますと、

人生の分かれ道に立った時、

考え方を変えることで全て上手くいきます！

私はランニングのトレーニングにおいて

ランニングコースをいくつか決めています。

5kmのコース、10km、15km、20km、

トレーニングの目的や気分で

走る道を選択しています。

今日は走る道を迷ってしまっていました。

どのコースも方向は同じですが、

途中で分岐していきます。

「走りながらコースを決めれば良いか」

と思い、とりあえず走り出しました。

分岐点に差し掛かった時、

ある事に気付きました。

それは決められたコースだけに

こだわらなくていいんだということです。

いくつかあるコースを掛け合わしたら

面白いんじゃないか？

という考えが湧いてきたんです！！

毎日ランニングをしている中で、

自分の中で勝手にルールを作り

がんじがらめにしていた事に気付きました！

人生も同じです。

無意識のうちに自分の中で選択肢を

狭めてしまったり、限界を決めていることが

たくさんあるのではないか？と、

思わず自分を振り返りました。

選択というものを仕事に例えます。

サラリーマンが起業しようか

迷っているパターンの場合であれば、

どちらかを選択するのではなく

副業として起業し、両立させることも

出来るんです！

両極端に選択する必要はないのです！！

また、限界を決めているという面では

周囲の環境や目が気になり、

本当にやりたい事を無意識的に

塞いでしまっているのであれば

せっかくの人生が勿体無いです。

ただのランニングの練習ですが

これからの生き方自体を考えさせられました。

みなさんも一度振り返ってみてください。

①選択肢は無数にある

②限界は自分自身で決めている

以上の2点を意識することで

人生が楽しくなっていくはずです！！

行き詰まったり迷った時には

この話を思い出してみてくださいね✨

ランニングと人生（目標設定の重要性）

皆さんこんにちは✨

皆さんは日頃スポーツはされていますか？？

私の趣味はランニングなんですが

最近トレーニングをしていて新たに

気付いたことがあったので勝手に

書かせていただきした💦

ランニングのトレーニングと

人生においてある共通点が

あることが分かったからです！！

予めお伝えさせていただきますが、

私のランニングの実力は素人レベルです(´∀｀)

素人レベルではありますが

どうしたら早く走れるかを考えながら

日々トレーニングに打ち込んでいます。

①中距離を全速力で走る練習

②長距離を緩やかに走る練習

色々試してきましたが、最終行き着いたのは

前者の中距離を全速力で走る練習でした。

体に負荷がかかり、心拍数も上がるので

正直しんどいトレーニングです。

しかし、タイムを縮めるにはこの方法が

最も効果的でした。

例えば10kmやハーフを走る人は、

1kmを全力で走り、インターバルを

挟んで5セット程繰り返します。

私はこのトレーニングをしてから相当

タイムが縮まりました。

それにスピードを上げていても

耐えられる体になりました。

なんといっても

走り終わった後の爽快感は最高です！！

これは人生においても同じであることに

気付いてしまったんです。

人間には夢や目標があります。

人は目指している夢や目標に

よって毎日の取組みが変わってきます！

的確にその方向に進む為には

ゴール地点を決めることが重要です。

ランニングのトレーニングと同様で

その練習が辛くても耐えられるように

なります。また、辛い時があったとしても

夢や目標に一歩近づいた時の

爽快感は最高なんです。

人生が楽しくない

仕事が面白くない

と感じている方は、今一度将来

なりたい自分をイメージしてみてください。

イメージ出来たら、一日一日一歩進む為には

何が必要か考えて行動してください。

夢や目標にほんの少しだけでも近づいた事を

実感出来たら毎日が楽しくなるはずです！！

私は今後もランニングを楽しみながらも

将来の自分の夢や目標も明確にして

人生そのものを楽しんでいきたいと

思っています！

「〇〇だから無理」という考えは捨てて

「一歩進むことが出来た」というような

ポジティブなメンタルで突き進んでください！

ランニングは素人レベルですが

このトレーニングから得た理論は

間違っていないと思います。

是非皆さんも意識してみてください☆

言霊の大切さ(感情のコントロール)

皆さんこんにちは！！

私たちは日頃から人間社会の中で

生活しています。

誰しも嬉しいことや楽しいことがあれば、

悲しいことや腹が立つこと、感情に左右

されてしまうことがあります。

出来ることなら感情に左右されずに

楽しいな気持ちで過ごしたいですよね！！

今日は、人間の感情の仕組みを知ることで

確実に日常生活が楽しくなるってゆう話を

させていただきます(*^^*)

そもそも人間は行動が先で、

感情が後にくると思いがちです。

実はこの順番は逆で感情が先なんだそうです！

どうゆう事？？って思いますよね！

行動した結果によって喜怒哀楽が発生する

のではなく、喜怒哀楽があったうえで

それに伴った行動をするんです。

これらの行動によって同一の感情の

エネルギーが引き寄せられ、結果として

行動した結果、嬉しいことや楽しいことを

考えながら行動していると

嬉しいことや楽しいことが発生し、

逆に悲しい気持ちや怒りの感情で

行動していると、悲しいことや

腹が立つことが発生するようになっています。

あなたの過去を振り返ってみてください。

これらの喜怒哀楽の感情が

連鎖したことはありませんか？

私は頻繁にありました。

特に仕事をしていて嫌なことがあって

落ち込んでいる時は、何をしても上手くいかず

負の連鎖に陥ってしまっていました！

逆に笑顔で楽しんでいる時は、

不思議と良い話が次々と舞い込んできました！

ある時このメカニズムに気付き、

解釈を変えました。

とはいえ、

感情をコントロールすることは難しいです。

嫌なことや悲しいことがあった時は、

一時的に落ち込むことは仕方ありません。

しかし、口から発する言葉はコントロール

出来るんです！！

皆さんは言霊という言葉を

聞かれたことはありますか？

言葉には魂が宿ると言われています。

落ち込んでいても、

「嬉しい、楽しい、幸せだ」

といったポジティブな言葉を

口に出してください！！

そうする事で、その後の行動や結果に

変化が出てきます。

不思議とポジティブな出来事が

引き寄せられてきます！

これらの内容は、高額納税者日本一に

なっていた斎藤一人さんや、

著作家で心理学者でもある小林正観さんが

著書にて数多く紹介されています。

天国言葉とは、具体的に言うと

「愛してます」「ついてる」「うれしい」

「楽しい」「感謝してます」「幸せだ」

「ありがとう」「許します」

の言葉を指すそうです。

これらを口癖にすることから

周りの人から喜ばれ、幸せなことが

寄ってくると、こちらでも言われています。

楽しいことや嬉しいことを増やす為には

行動よりもまず、言葉を意識してください！！

感情に左右されることなく楽しく軽やかに

生きていけますよ！！

是非おすすめです✨

エンジェルナンバーについて

こんにちは(」・ω・)

たまたま時計を見たらゾロ目だったってこと

ありますよね？

皆さんはエンジェルナンバーってワードを

耳にしたことありますか？？

私は以前からネットやYouTubeなどを

通じて知っていました。

エンジェルナンバーとは、天使からのメッセージが込められている数字で、やたらとよく見る数字や何故か気になる数字を差します。

エンジェルナンバーは、それぞれの人に

とってとても意味がある数字だと

言われています。

エンジェルナンバーから、現在の運勢や

これから起こる出来事が分かったりします。

基本的にはポジティブなイメージで、

人生に迷った時や、落ち込んだ時に

自信や勇気を与えてもらうことが多いです！

私自信も最近、あまりに時計や車のナンバープレートなどで最近よく見かけるように

なったことから気になって調べました。

例えばゾロ目の「1111」は、

金運が上がり幸せが訪れることを意味します。 昇給や昇進、起業の成功など収入が増えて

大きな変化がある予兆だと言われています。

「2222」は、持ち続けてきた望みや願いが

叶うような出来事が起こる前兆だそうです。

自分を信じることで願いの現実化につながることを示しています。

私がよく見るのはゾロ目ではなく、

ミラーナンバーです。

ミラーナンバーは、鏡ナンバーとも呼ばれ、

車のナンバープレートにおいて、

8008番や1221番などのように番号の前後2桁が左右対称になっているナンバーです。

私はこの中で「1001」を非常によく

見かけます！このナンバーが人気で

選ばれている台数が多いかもしれませんが

それにしてもよくすれ違います(*^^*)

エンジェルナンバー1001には、

ポジティブな考えや行動をしていれば、

願いや夢が叶うという意味があるらしいです。

近い将来良いことがある前兆ととらえてます！

見かける度にワクワクしてしまいます！！

前向きに行動することで

より叶っていくので毎日意識しています。

私自身も一歩踏み出そうか迷っていたことが

ありましたが、今回勇気を出して

新しいドアを開くことにしました！！

皆さんも是非日頃から身の回りの番号を意識してみてください！

調べてみると現状のあなたの環境や状況に

リンクしていることが多く、非常に

面白いですよ✩.*˚

一度気になったら調べてみてくださいね！

ネットでも多数教えてくれるサイトがあります。

素直にエンジェル(天使)からのメッセージと

とらえることで波動が上がり一気に人生が飛躍していくと思います！！