皆さんこんにちは！ 暑い日が続きますが、 いかがお過ごしでしょうか？ 日中の暑さで夏バテしてるって人も 多いのではないでしょうか。 今日は私が経験した、ある行動によって 肉体的にも精神的にも良くなった話を シェアさせていただきます。 参考になれば…