こんにちは。
今日は私の趣味であるランニングについて
語らせてください(*^^*)
ランニングをしていて良かった事を
私なりの解釈で
３点挙げさせていただきます！！
本当はもっとたくさんありますが、
今日は直近で感じている事に
絞らせていただきました！！
是非見ていってください★
①超絶ポジティブになった
②体系が良くなった
③人生がステージアップした
①超絶ポジティブになった
何といってもランニングを初めて
大きく変わった事と言えば
考え方が前向きになったという事です！！
ランニングを始める前は
どちらかというと、マイナス思考な
性格でした！
ランニングを継続していくうちに、
いつの間にか周りの人が
「お前はポジティブで羨ましいよ！！」
と言われるくらい前向きに変わっていました！！
ランニングは一人になる時間を作る事で
瞑想しているともいえます。
嫌な事があっても、瞑想する時間を
作る事でリセットされ、
物事を前向きに考えられるようになります！！
また気分が良い状態で走っていると
色々なアイデアがひらめいて
物事が良い方向にいく事が多いです！！
②体形が良くなった
走って約１ヶ月経った頃でしょうか！
自分のスタイルが改善された事が
はっきり分かりました！！
職場の同僚や家族から、
「スタイルが良くなった」や
「アゴラインがシャープになった」と
言われるようになりました！！
私はお酒が好きで、暴飲暴食を
する時があります！
ランニングをする事で、
スタイルを崩す事なく、
健康でいられるので
非常にありがたいと思っています！！
「ランニングをして美味しくお酒を飲む」
という生活をして楽しませて
いただいています！！
③人生がステージアップした
私がランニングをして最も
良かったと思う事は、
人生のステージが上がったという事です！！
毎日走る事で
自分の心と向き合う事が出来ました！！
嫌な事があっても、前向きに
解釈していく事で考え方が変わりました！
考え方が変わると行動が変わります！！
結果して、自分の周りの環境が
私が望んでいたステージに
変わっていきました。
以前ランニングのメリットについて
深堀した記事があります！！
気になる方は御覧ください！！↓
いかがでしたでしょうか？？
何となく趣味で始めたランニングでしたが、
今では私の中で欠かせない存在となりました。
あくまで個人的な感想ですが
是非取り入れてみてはいかがでしょうか？？
おすすめです！！
