笑顔は究極の武器
こんにちは。
私は人生において
いかに楽しく生きられるか？
嫌なことが起きないようにするには
どうしたらいいのか？
自分の理想とする人生を歩むにはどうしたらいいのか？
などといったテーマに興味があり、
常日頃から独自に研究してきました。
今まで様々な著書を拝見させていただきました。
脳科学的にもスピリチュアル的にも、共通して言えるのは
前向きな思考が大切ということです。
人間は嫌なことがあると、ついつい落ち込んでしまいます。
この「落ち込む」というのはオーラが落ち込むと
いう意味でも考えられているそうです。
仏様や神様の周りに浮かんでいるベールのようなものを
オーラと言います。
このオーラは鎧のような役割をしていて
ネガティブがことがあっても跳ねのけるパワーが
あるそうです。
人間にも全員オーラというものがあるそうですが、
嫌なことがあって暗くなってしまうと、
外向きに出ているオーラが内向きに落ち込んでしまうんです。
その状態が続くと、次から次へとネガティブなことが
続いて起きてしまい、負のスパイラルに
陥るケースが多いんです。
嫌なことがあっても、出来るだけ引きづらず、
気持ちを切り替えることが大切です。
人間いざネガティブが発生すると、気持ちを
切り替えすることは簡単ではありません。
あなたの出来る限りのスピードで大丈夫です。
前置きが長くなり、
今まで色々話をしてきましたが、
最もネガティブを回避する
効果的で単純な方法があります。
それは「笑顔」です！！
笑顔でいるとあなただけでなく、
あなたの周りの人を幸福にします。
さらに、笑顔というバリケードが張られ
ネガティブなことが起こりづらくなります。
ポジティブ思考に切り替えることも
重要で効果絶大ですが、何といっても
笑顔は速攻性があり、深く考えなくても良いんです！！
このポジティブ思考には、あなたが自然と
笑顔が出来ていれば自ずと切り替わっていくんです。
現代はコロナの影響でマスク社会になっているので、
笑顔が分かりにくいかもしれませんが、
人は目元だけでも相手に笑顔が伝わるものです。
早速何気ない日常において、実践してみてください。
家族で過ごしている時や、仕事をしている時に、
常に笑顔を意識してみてください！！
特に嫌なことや不安なことがあった時は
訓練だと思って意識的に笑顔になってみてくださいWW
これからは出来るだけネガティブなことを回避して、
常にあなた自身が平和で幸せになっていてください！！
そして、次はあなたが一人でも多くの人を
笑顔にしていってほしいです！！
共に幸せで楽しい人生を送っていきましょ！！
要注意！！ネガティブになりやすい場所や人３選
こんにちは。
相変わらず今日もコロナ自宅療養が続いています。
隔離した部屋にて、テレビ番組を観ていると
ネガティブなニュースが非常に多いことが分かりました。
私は普段はあまりニュースを観ないようにしています。
暗いニュースから目を背けるのは良くありませんが、
日頃からこの様なネガティブな報道を観すぎて
自分のマインドまで暗くなってしまってはいけません。
気を付けたいところです。
今日はそんな日常に潜んでいる
ネガティブを避けるために、
気を付けることを３つ
共有させていただこうと思います。
①愚痴・泣き言・悪口を言う人
あなたの身近にこのような人がいたら要注意です。
愚痴を言っている人は、自分の吐いた毒によって
麻痺されているため自覚なしに愚痴を言い続けてしまうんです。
こうゆう人には出来るだけ近寄らない方がいいです。
万が一聞かなくてはならない状況であれば、
心の中で「自分には関係ないけど」というマインドで
乗り越えてください。
決して便乗してはなりません。
過去に悪口を言う人の対処法について
書いた記事があります。
気になる方は是非ご覧ください↓↓
②辛い過去を思い出す
人間生きていれば良い事も悪い事も
あるはずです。
ふと、過去のネガティブな記憶が
蘇る時があったとしたら要注意です。
過ぎ去ると書いて過去です！！
辛い、後悔、恥ずかしい、情けない記憶は
面白おかしく書き換えてください！！
あなたの周りの人には記憶に残っていない
ケースがほとんどです。
過去に嫌な出来事があったとしても、
その経験があったからこそ
今のあなたが存在するんです！！
ネガティブをポジティブに置き換えて
今を生きてください！！
過去の記憶の書き換えについて
深堀した記事があります。
気になる方は是非観てください！！↓↓
③汚い場所
汚い場所や散らかった場所は、
ネガティブになるというよりは、
運気を下げてしまうといった方が
当てはまるかもしれません。
スピリチュアル的に考えても、
一般的に考えても、人間の心理として
散らかったり汚い場所よりも、
清潔で綺麗な場所の方が気分が良いですよね？？
普段から自分の家や職場を綺麗に整理することで
良い運気を呼ぶことが出来ます。
結果してネガティブな感情もポジティブに
変わっていくんです！！
いかがでしたでしょうか？？
暗いニュースでもそうですが、
人間は知らず知らずのうちに
ネガティブになりやすい行動や場所に
引寄せられるものです。
意識することでネガティブを避けて
楽しく明るい人生を送ってくださいね！！
感情の書き換えメゾッド
こんにちは～！！
皆さんお元気ですか？？
私は相変わらずコロナ陽性の為
自宅療養中です。
家庭内感染を避けるため、自宅でも隔離生活を
送っている今日この頃です。
普段から明るく過ごすことを意識していても
隔離した部屋で何日間も生活をしていると
さすがに気分が下がりそうになりそうです。
しかし、こうゆう状況の時こそ意識的に
ポジティブに捉えていくことが大切です。
今日は思考をポジティブに書き換える方法に
ついて書かせていただきます。
私事で大変恐縮ですが、私の感情を例に
させていただきます。
今の私の気持ちを箇条書きにしてみます。
①外に出れず退屈
②運動が出来ない
③仕事に行けない
④おなかがすかない
⑤一人で寂しい
⑥お酒が飲めない
今の気持ちを書き出してみました。
自分が思っている以上にたくさん
出てきましたWW
次は書き出した6項目を全て
ポジティブに書き換えしてみます。
①外に出れず退屈➡家にいられて楽ちん
②運動が出来ない➡体を強制的に休める機会を与えてもらった
③仕事に行けない➡仕事をしなくていい
④おなかがすかない➡節約・ヘルシー
⑤一人で寂しい➡一人の時間を有効活用
⑥お酒が飲めない➡休肝が出来ている
こう考えてみると、自宅待機期間を無駄に
過ごすのではなく、1日1日を大切に
過ごさなければ勿体ない
気持ちになってきます。
この感情の変化により、
逆に、このような状況になって
始めて気付くこともたくさん出てきました。
健康にいられること
毎日出勤出来ること
家族一緒に過ごせること
人と話が出来ること
外に出かけられること
この事についてはコロナにかかって
一人の時間になることで得られた思考であり、
このような状況にならなければ
気付かなかったことです。
次はこの自宅療養期間を乗り越えて
解放された時にやりたいことを考えます。
出来るだけワクワクするような
ことを想像してください。
①友人と飲みに行く
②ランニングをする
③買い物に行く
④温泉旅行にいく
↑↑私の場合はざっくりこんな感じでした。
一人で考える時間があるからこそ
こんなにやりたいことが
湧いてくるんです！！
普段の忙しい日常生活の中では
やりたいことすら思い浮かぶ余裕が
ないのかもしれません。
人間はどんな状況においても
感謝を忘れてはいけないと
改めて思いました。
人生は辛い状況の時こそポジティブに
楽しく捉えることが出来るかどうかを
試されているんです！！
皆さんも大変な状況に見舞われた際は
このメゾッドを試してみてください！！
単純かもしれませんが意外と
効果抜群ですよ！！
仕事に対する考え方
こんにちは。
人間が生活するうえで避けて通れないのは
「仕事」です。
ご飯を食べる為、屋根のある家で生活する為、家族を養う為、「働かざるを得ない」と考える人は少なくないと思います。
私も以前までは、仕事に対して働かされているといった考えで過ごしていました。
この仕事に対する思考が「やらされている」
ではなく「やらせていただいている」に
変わればどんだけ人生楽しめるでしょう！？
今日は私が経験した、仕事に対する考え方についてご紹介させていただきます。
少しでもモチベーションに
繋がればと思います。
私の職業は、一般企業のサラリーマンです。
大学卒業して入社してから約20年程経ちます。
仕事に対して特にやりがいもなく、
ある時まで淡々と業務をこなしてきました。
生活するのに必要な給料を
受け取る為に継続してきた感じでしょうか。
ある時、講演家であり銀座まるかんの創設者である斎藤一人さんの話を聞き、
考えが変わりました。
斎藤さんの話に出てきた内容は、
目の前にある仕事に対し全力を出し切ることで
運を味方にし新たな道が開ける
ということでした。
私には具体的な人生の目標は
ありませんでしたので、
この話にやけに惹かれました。
自分の人生の目標や目的を知る為に、
ステージアップしてやろうという
考えに変わりました。
そのステージにおいて全力を出すことで
次のステージに上がり、次のステージでも
全力を出し切る。といった流れで
決して背伸びせずに、そのセッションにおいて
自分が出来ることを目一杯頑張ることに
集中しました。
結果、仕事を通じて自分の得意なことや
好きなことが分かってきました。
今では将来の目標が具体的になりました。
人生において仕事とは、人間の夢や目標を見付け出す究極の場なんだと思いました！！
仕事にやりがいが出ない人は
今日から「仕事」に対し、
させられているという考えから
人生のステージアップの為に
させていただいているというように
思考を変えてみてください！！
精一杯力を出し切れば
人生楽しくなっていくはずです。
ステージアップした先は、今と同じ職業か
全く別の職業かは分かりません。
出し切ったその先のあなたしか
分からないのです！！
急にむちゃな仕事をするのではなく、
目の前にあることから
精一杯頑張ってみてください！！
神様は導いてくれるはずです。
満月のエネルギー
こんにちは。
最近ニュースで話題になっている
アルテミス計画をご存知でしょうか？
アルテミス計画とは、アメリカ合衆国が
出資する月面着陸計画であり、アポロ計画以来、53年ぶりとなる人類の月面着陸を目指し、将来的には長期滞在出来る土台を築くと
いう目標で取り組まれているんだそうです。
人間はいつの時代も月に魅了されています。
確かに不思議なパワーを感じます。
今日は月にまつわる話を書いていこうと
思います。
月は不思議な存在です。
月の満ち欠けよって海面水位が変わったり、
女性の生理周期や出産時期にも
大きく影響を受けてます。
太陽と地球との距離感も絶妙で、
少しでもズレていたら今の地球はなかったと
言われています。
さらに、我々地球から見て
月は常に表面しか見せず、裏側は見せません。
そんな魅力的な月ですが、人間の体にも
大きな影響があるみたいです。
人体は60～70％が水分で出来ています。
これは不思議と、地球の海水と同じ比率です。
潮の満ち干きなどと同じように
人間の体も月の引力の影響を受けます。
私自身も月に対して大きなパワーを
感じています。
特に満月のパワーがすごいんです。
満月について
満月の日はエネルギーが強く
満ち溢れています。
月は新月から始まり満月がピークとなります。
満月は、月が完全に満ちた状態であるため、
エネルギーが高まるタイミングとなります。
満月のエネルギーの影響を受けて、
人間の気力も高まると考えられています。
私も満月の時期がエネルギッシュに
なることが多いです！
また、スピリチュアル的に、
満月は目標達成という意味を持っています。
月が完全に満ちるように自分のやりたいことを
達成出来るかもしれません。
皆さんも満月に向けて目標設定してみては
いかがでしょうか？？
ちなみに次の満月は2022年9月10日です。
9月10日に向けて取り組んでみると
達成する可能性が高いかもしれませんよ！！
また、満月はエネルギーが
放出されることから、不要なものを
排出するといった浄化の役割も担っています。
満月の日を境に断捨離をすると、
あなたにとって必要なものが手に入ったり
新たな出会いがあるかもしれません。
話が脱線しましたが、月面着陸や月の成分
などの研究はされていますが、
この不思議なエネルギーについては、
科学を超えたスピリチュアルな存在です。
この先どんだけ研究が進んでも月の存在は
解明出来ないんだろうと思います。
だからこそ魅力的なのかもしれませんね！
自分を見つめ直す
こんにちは。
先日コロナ陽性が発覚してから
しばらく自宅療養させていただいております。
微熱と頭痛が酷かったですが、
現在3日目でようやく記事を書けるぐらいに
まで復活してきました。
今日はこの隔離療養中に自分の原点を
振り返り、新たな気付きがあったので
共有させていただきます。
幸せの本質について
私は普段から「今が幸せである」という
概念を大切にしてきました。
日頃からの思考や言動も意識をして
過ごしてきたつもりでいました。
しかし、このイレギュラーが発生したことで
一人で考える時間が山ほどあったお陰で
今までの自分の行動や思考を振り返ることで
自分の原点に立ち返る事が出来ました。
○現状が幸せであると思わなければならない
○もっと幸せになりたい
という感情になっていたことに気づきました。
日頃からポジティブ思考を
意識していましたが、この療養期間で
普段の自分の身の回りの幸せをいつの間にか
「当たり前」と思っていたかもしれません。
一人になって辛い隔離生活をすると
身の回りにある幸せを感じることが出来ます。
家族、仕事、生きている事、生活出来ている事
「当たり前」から「感謝」に変わります。
幸せは追い求めるものではなく、
すでにあるものと認識するべきです！！
このタイミングで考え直すことが出来て
良かったと思っています。
コロナになるまでを今振り返ると
常に「○○しなければ」という概念が強く
自分の心に余裕がなかったんだなぁ～
とつくづく思います！
人間が幸せを認識するには
最低限の心の余裕が必要なんですね！
人間の心をコップに、水を感情に例えると、
満タンの水を入れたまま走り続けても
目の前にある幸せという感情の水を
取り入れることは出来ないんです。
無理やり取り入れたとしても溢れ出して
幸せの本質には気付けないんです。
心と環境を整理する
日頃から自分の心と身の回りの環境を
整えることが大切です。
先ずは自分の身の回りの環境です。
身の回りの環境とは、物理的な
最低限の暮らしが出来る環境です。
この環境が整っていなければ
考える余裕すらありません。
次に心の環境を整えます。
「○○でなければ」「○○したい」
という感情を手放すことが大事です。
いわゆる断捨離とも言われていますが、
この感情があることによって
心と身体が散らかってしまい、本来の
幸せや感謝、人生の目的が
ブレてしまうんだと思います。
日頃から身の回りと心を整理することが
いかに大切かがよく分かりました。
最後に
今回私は自分と向き合うことで身の回りの
幸せを再認識することが出来ました。
この気付きを無駄にせずに今後の人生を
歩んでいこうと強く思いました！！
皆さんも今すでにある幸せに対して
是非感謝してみてくださいね！！
コロナになってしまいました（療養して心身をデトックス）
皆さんこんにちは！
コロナが相変わらず流行していますが
いかがお過ごしでしょうか？
私は本日遂にコロナにかかってしまいました💦
あまり人混みにも行かず、家族の皆も
元気なので、感染源が分からない状態です。
症状としては、朝起きた時に喉が痛かったのを
覚えています。午後になり節々が痛くなって
夜には発熱しました。
38.5度ぐらいだったと思います。
抗原検査キットで検査した結果
ばっちり陽性反応が出てしまいました！
しばらく風邪というものを引いておらず、
発熱すること自体がかなり
久しぶりになります。
こんなタイミングですが、風邪を引いたり
発熱をすることについてスピリチュアル的な
観点から調べてみました。
スピリチュアル的には、心と身体には
密接な繋がりがあると考えられています。
身体に起きる症状によって何らかの意味が
込められていると言われています。
今私が正に経験している
「風邪」は、風が邪気を運んできた
という意味で、体内に溜め込んだ
ストレスや邪気を浄化する作用が
あるといいます。
熱を出すことで体内に溜まっている
老廃物や毒素を退治してくれるらしいです。
発汗して体外に出していく事で
心身共にデトックス出来るんです。
また風邪や発熱は人生における好転反応とも
言われています。
魂のステージが上がるタイミングで
風邪をひいたり発熱が出ることが
あるみたいです。
私はプライベートも仕事も順調でしたが、
ここは素直にデトックス期間と受け取り、
療養させていただくことにします。
私の趣味はランニングです。
最近も朝活ランニングを毎日毎日継続して
きました。
コロナの待機期間は10日間になります。
ランニングを初めてからこんなに
休足はすることはありませんでした。
このような強制的な機会が無ければ
休めることはなかったと思います！！
最近記事を書かせていただいたばかりで
まさかこんなタイミングで自ら体験するとは
思いませんでした！！
自分の原点を見直すタイミングは意図的に現れる - cocorohappyのブログ
魂のステージアップの時が来た！
自分の原点を、振り返るタイミングが来た！
というようにポジティブに捉えてみます！
皆さんも風邪をひいた際は
この話を思い出してくださいね！！
とはいえ、皆さんくれぐれもコロナ感染には
お気を付けください！！
抗原検査キットが品切れている薬局が多いので
事前に買って置くことをオススメします。
↓↓↓
